240 Minuten voller Einsatz auf dem Trainingsplatz

Tag 2 im Trainingslager in Marbella

Die Fortuna hat am zweiten Tag des Wintertrainingslagers in Marbella die erste Einheit auf dem Trainingsplatz absolviert. Pünktlich um 10 Uhr fanden sich alle rot-weißen Akteure auf dem, nur wenige Gehminuten vom Teamhotel entfernten, Rasen ein. Rund 120 Minuten lang verausgabten sich die Flingeraner auf dem Grün, ehe es zurück ins Mannschaftshotel ging. Auch am Nachmittag zeigte Tabellenführer der 2. Bundesliga vollen Einsatz auf dem Trainingsgrün.

+++ Der zweite Tag des Trainingscamps begann für die Fortunen bereits vor dem Sonnenaufgang. Beim gemeinsamen Frühstück stärkten sich Mannschaft und Trainerteam für den bevorstehenden intensiven Trainingstag. Gleich zwei Übungseinheiten hatte Cheftrainer Friedhelm Funkel für den Donnerstag angesetzt. +++

+++ Nachdem die Fortuna am Anreisetag noch dem Trainingsplatz fern geblieben war und sich auf einen Lauf am Mittelmeer konzentriert hatte, ging es am Donnerstagvormittag endlich auf den Trainingsplatz. Damit endete für Andre Hoffmann und seine Kollegen dann auch die etwa dreiwöchige Pause ohne Ball am Fuß. Den Weg zum Trainingsplatz absolvierten die Akteure ebenfalls zu Fuß, da dieser in unmittelbarer Nähe zum Teamhotel angesiedelt ist. +++

+++ Diszipliniert erschienen die Rot-Weißen bereits vor dem eigentlichen Trainingsbeginn um 10 Uhr am Platz, der sich in einem ausgezeichneten Zustand präsentierte. Kaum angekommen übernahm Arhletiktrainer Robin Sanders das Kommando und startete das rund 20-minütige Aufwärmprogramm. Immer unter den Augen von Cheftrainer Funkel, der seine Schützlinge keine Sekunde aus den Augen ließ. +++

+++ Dann hatte das Warten ein Ende und die ersten Ballkontakte 2018 durften bestaunt werden. Um den Winterrost aus den Knochen zu bekommen, starteten die Fortunen mit einfachen Passübungen, die zunehmend komplexer wurden. +++

+++ Anschließend kamen die Fortunen dann ordentlich ins Schwitzen, was nicht nur an den rund 20 Grad Außentemperatur lag. Vielmehr waren es die intensiven Spielformen mit zahlreichen Zweikämpfen, die die Akteure forderten. +++

+++ Nach 90 Minuten war dann längst noch nicht Schluss. Stattdessen ging es im knackigen Abschlussspiel noch ordentlich zur Sache und fünfmal landete der Ball im Netz. +++

+++ Ein kurzer Zwischenstopp bei Athletiktrainer Sanders zur Nachbereitung des Trainings und dann ging es nach fast 120 Minuten zurück ins Mannschaftsquartier, wo das gemeinsame Mittagessen wartete. +++

+++ Bevor es für alle in die wohlverdiente Mittagspause ging, standen für Adam Bodzek und Havard Nielsen noch Termine mit den mitgereisten Medienvertretern an. Neben Interviews war das Duo zudem für Fotos auf der Hotelanlage gefragt. Einige Teamkollegen nutzten die Pause, um sich vom dreiköpfigen Physioteam behandeln und pflegen zu lassen. +++

+++ Wenig später wartete dann schon die zweite Trainingseinheit des Tages auf die Fortunen. Erneut überpünktlich standen alle Mann startklar auf dem Rasen. +++

+++ Zu den Trainingskiebitzen zählte am Nachmittag auch Fortunas Vorstandsvorsitzender Robert Schäfer, der am Mittag gemeinsam mit dem Leiter Scouting & Kaderplanung Uwe Klein in Spanien eingetroffen war. +++

+++ Nach einer kurzen Aufwärmphase ging es auf kleinem Feld sofort wieder ans Eingemachte. Wenig Räume und ein hoher Stresslevel brachten Jean Zimmer und Co. schnell auf Betriebstemperatur. +++

+++ In Gruppen eingeteilt ging es weiter. Während zwei Gruppen auf dem Rasen mit Ball arbeiteten, kümmerte sich Robin Sanders um die übrigen F95-Akteure. In diesen Gruppen absolvierten die Rot-Weißen dann auch ein Acht-gegen-Acht-Turnier. +++

+++ Obwohl bereits über 100 Minuten trainiert waren, dachte das Trainerteam noch nicht ans aufhören. Zum Abschluss des Trainingstages brachten noch zahlreiche Wendeläufe die Muskeln der Flingeraner zum brennen, bevor der Feierabend eingeläutet wurde und sich das gesamte Team zum gemeinsamen Abendessen ins Teamquartier zurückzog. +++

+++ Am Freitag sind die Fortunen gleich dreifach gefordert. Neben einem morgendlichen Lauf sind erneut zwei Trainingseinheiten (10 Uhr und 16:30 Uhr) angesetzt. +++

Weitere Einblicke hinter die Kulissen des Trainingslagers in Marbella gibt es auf der Fortuna Facebook-Seite, dem F95-Twitteraccount, dem rot-weißen Instagram-Profil und via "F95Snaps" auf Snapchat. Alle Bilder des Trainingslagers sind in der Galerie zu finden.