„Fußballfans im Training“ geht in die nächste Runde

Initiative gegen Krebs

Nach dem corona-bedingten Kursabbruch im Jahr 2020 geht die Initiative „Fußballfans im Training“ 2022 bei der Fortuna in die nächste Runde. Die Anmeldung ist gestartet.

Mehr Bewegung, ein aktiverer Lebensstil, gesündere Ernährung, nachhaltig Gewicht verlieren: „Fußballfans im Training“ ist ein kostenloses Angebot für alle übergewichtigen Fans der Fortuna, innerhalb von zwölf Wochen ein paar angesetzte Kilos wieder loszuwerden. Das Projekt findet in Kooperation mit der Deutschen Krebshilfe statt. Denn Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung sind für 30 Prozent aller Krebserkrankungen verantwortlich. Darüber hinaus gilt Übergewicht als einer der relevantesten Faktoren für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

In zwölf mal 90 Minuten sprechen die Teilnehmer im theoretischen Teil mit dem Trainer über alle relevanten Aspekte auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil. Diäten haben dabei keinen Platz. Vielmehr nehmen die Teilnehmer mit, wie sie mit kleinen Veränderungen ihre Ernährung positiv beeinflussen können. Danach geht es im kontinuierlich länger werdenden Praxisteil auf die Sportstätten des Clubs, um unter Anleitung selbst aktiv zu werden – natürlich fußballorientiert. Einen überfordernden Workout-Drill muss dabei niemand befürchten. Jedem wird ermöglicht, in seinem eigenen Tempo teilzuhaben mit dem Ziel, kleine, aber machbare Fortschritte zu erreichen.

Ab sofort können sich Fortuna-Fans im Alter zwischen 35 und 65 Jahren, einem BMI von über 28 sowie einem Bauchumfang von über 100 Zentimetern hier anmelden. Die Teilnehmer, deren Kurs 2020 aufgrund der Corona-Pandemie abgebrochen werden musste, sind herzlich dazu eingeladen, sich erneut anzumelden. Insgesamt werden zwanzig Teilnehmer zugelassen. Die Trainingseinheiten finden jeden Donnerstag vom 1. September bis zum 15. Dezember 2022 statt (19:30 bis 21:00 Uhr). Trainingsort des ersten Termins ist die Merkur Spiel-Arena, danach geht es an den Flinger Broich. Trainiert werden die Fortuna-Fans von Bartosz Roch, ehemaliger Futsaler bei der Fortuna und mit zwanzig Jahren Erfahrung im Bereich Fitness und Athletik. Ein großer Dank gilt dem ehemaligen Trainer Tim Haberland, der die „Fußballfans-im-Training“-Kurse zuvor leitete.