Fortuna im Winter-Trainingslager

Teil 3 - Schwitzen für ‘den guten Zweck’

Hart und erbarmungslos begann der Tag für die Spieler der Fortuna. Das Trainerteam um Konditionstrainer Dirk Schauenberg hatte sich für den heiligen Sonntag etwas ganz Besonderes für ihr Team ausgedacht. Ein Zirkeltraining brachte die Rot-Weißen gehörig ins Schwitzen, da nütze es auch wenig, dass die Sonne heute nur selten zu sehen war.

Der Schweiß lief in Strömen während die insgesamt 24 Stationen in zwei Durchläufen absolviert wurden. Technik, Kondition, Kraft und Koordination wurde gleichermaßen auf die Probe gestellt und jede einzelne Übung verlangte den Spielern vollen Einsatz ab.
Nach knapp zwei Stunden hatten die Trainer dann ein Einsehen und entließen die Fortunen nach abschließenden Auslaufen und Dehnen in die wohlverdiente Mittagspause.  

Die nächste Übungseinheit ließ allerdings nicht lange auf sich warten. Am Nachmittag wurde aber nicht wie gewohnt auf grünem Rasen sondern im weichen Sand trainiert. Am Rande des Atlantiks wurde ein 45minütiger Strandlauf absolviert bevor noch eine kurze Gymnastikeinheit im Hotel auf dem Programm stand und zu mindestens den sportlichen Teil des Tages beschloss.

Am Abend wurde der rot-weiße Tross dann endgültig vervollständigt. Wenn auch mit Verspätungen und über einige Umwege auf Grund der Wetterlage in Deutschland, stießen Peter Frymuth, Wolf Werner, Bernd Restle und auch Dimitri Bulykin wohlbehalten zur Mannschaft.

Am morgigen Montag steht nur eine Trainingseinheit am Vormittag auf dem Programm, denn um 16:00 Uhr beginnt im Estadio Municipal Footbol in Chiclana de la Frontera die Begegnung gegen Schalke 04.