Der Ball rollt...

Tag 3 im Trainingslager am Hochkönig

Der dritte Tag im Trainingslager im österreichischen Maria Alm - und die Rot-Weißen lassen nicht ein bisschen nach. Auch diesmal standen wieder drei Trainingseinheiten auf dem Programm. Nach dem morgendlichen Lauf rollte am Vormittag und Nachmittag der Ball auf dem satten Grün.

+++ Auch Tag 3 im Trainingslager am Hochkönig begann für die Fortuna früh und intensiv. Um 7:20 Uhr machten sich die Rot-Weißen auf eine rund 40-minütige Laufrunde. Zur Belohnung gab es ab 8:00 Uhr ein reichhaltiges Frühstück, welches bei erneut drei Trainingseinheiten am Freitag auch dringend nötig ist. +++

+++ Wie bereits am Vortag begrüßte Cheftrainer Friedhelm Funkel seine Schützlinge um 10:30 auf dem Rasen. Nach einem Aufwärmprogramm von 20 Minuten ging es an den Ball: Zeit für Passübungen und Positionsspiel. +++

+++ Unterdessen drehte Neuzugang Arianit Ferati gemeinsam mit Chefphysio Carsten Fiedler seine Runden um den Platz, um möglichst bald ins Mannschaftstraining der Flingeraner einsteigen zu können. +++

+++ Auch am dritten Tag wurde die Intensität in den einzelnen Übungen hochgehalten: So mussten die F95-Akteure eine Koordinationsleiter durchlaufen, anschließend sprinten, passen und den Torabschluss suchen. Dabei stand ihnen dann auch noch einer der drei Schlussmänner Michael Rensing, Lars Unnerstall und Tim Wiesner im Weg. +++

+++ Nach 90 Minuten ging es zur Stärkung zurück in das Teamhotel. Bevor jedoch am Mittagstisch Platz genommen wurde, kühlten die Akteure ihre belasteten Muskeln noch in den bereitstehenden Eistonnen ab. +++

+++ Für zwei F95-Akteure begann die Ruhephase etwas später. Kevin Akpoguma und Julian Koch standen den Medienvertretern auf der Dachterrasse des Mannschaftquartiers EDER Lifestyle Hotel Rede und Antwort. +++

+++ Zurück aus der Mittagspause trafen die Fortunen am Trainingsplatz ein und starteten in die dritte Einheit. Wie schon am Vormittag stand die Arbeit mit dem Ball im Fokus. Beim "Kreisspiel", an dem auch Peter Hermann mitwirkte, kam auch der Spaß nicht zu kurz. +++

+++ Beim anschließenden „Flankenspiel“ auf kleinem Feld flogen die Hereingaben in Dauerschleife von links wie rechts in die Strafräume, wo sie Abnehmer suchten und auch fanden. +++

+++ Zum Abschluss des dritten Tages stand ein Elfmeterschiessen des gesamten Kaders an. Am Ende setzte sich Team Gelb durch – der durch die Fehlschüsse entstandene Betrag kommt der Mannschaftskasse zu Gute. +++

+++ Am Teamhotel angekommen hatte der dritte Tag dann noch einen kleinen Schreckmoment für die Fortuna parat. Plötzlich ertönte der Feueralarm und die Feuerwehr von Maria Alm rückte aus, da es offenbar einen Brand in direkter Nachbarschaft des Mannschaftsquartiers gegeben hatte. +++

+++ Für Samstag steht dann das erste Testspiel für die Fortunen auf dem Programm – Gegner ist der FC Lorient aus Frankreich (18 Uhr). +++