Keine Verschnaufpause

F95 am Wiesensee: Tag zwei

Die Mannschaft von Cheftrainer Friedhelm Funkel kommt ins Schwitzen: Am Mittwoch, dem zweiten Tag im Trainingslager am Wiesensee, standen drei Einheiten auf dem Programm. Nach einem Lauf in den Morgenstunden ging es am Vormittag ein erstes Mal auf den Platz – am Nachmittag wartete die zweite Einheit auf dem grünen Rasen.

+++ Die Wecker haben bei den Fortunen ausgesprochen früh geklingelt: Um 7:30 Uhr bat das Trainerteam der Rot-Weißen seine Schützlinge zur ersten Laufeinheit. Es ging einmal um den Wiesensee – nach einer knappen halben Stunde kamen Michael Rensing und Co. wieder am Hotel an. +++

+++ Nach der Laufrunde frühstückten die Rot-Weißen ausgiebig. Schließlich mussten sie sich für einen anstrengenden Tag stärken – zwei weitere Einheiten standen auf dem Programm. +++

+++ Nach dem gemeinsamen Frühstück machten sich die rot-weißen Akteure überpünktlich auf den Weg zum Trainingsgrün, wo um 10:30 Uhr die zweite Einheit am Mittwoch auf Michael Rensing und Co. wartete. +++

+++ Dem kurzen Aufwärmprogramm, bestehend aus Laufrunden und Mobilisation, folgten Passformen, die sich in Tempo und Komplexität steigerten. Dennoch lief der Ball flüssig durch die Reihen. +++

+++ Anschließend wurde das Team des Bundesligisten erneut getrennt. Während die Torhüter unter der Anleitung von Claus Reitmaier durch die Luft flogen, trainierte ein Teil Spielformen auf dem Rasen, der Rest mühte sich mit Hanteln und Medizinbällen auf dem Tenniscourt. +++

+++ Auch bei der nächsten Übungsform gab es für keinen Fortunen eine Verschnaufpause. Diejenigen, die nicht am Ball waren, zogen Linienläufe über das Feld. +++

+++ Nach 100 Minuten war die zweite schweißtreibende Einheit des zweiten Tages geschafft. Um ausreichend Zeit zur Trainingsnachbereitung zu haben, verlegte Cheftrainer Funkel das Mittagessen eine Viertelstunde nach hinten. Nach der Stärkung am reichhaltigen Buffet ging es zur Mittagsruhe auf die Zimmer. Nur die Neuzugänge Alfredo Morales und Kenan Karaman mussten „nachsitzen“. Für das Duo stand eine Interviewrunde mit den mitgereisten Medienvertretern auf dem Programm. +++

+++ Am Nachmittag kehrten die Rot-Weißen um 17:15 Uhr auf den Rasen zurück. Obwohl es zwischenzeitlich ein wenig geregnet hatte und die Sonne sich hinter Wolken versteckte, kamen die Flingeraner direkt wieder ins Schwitzen. Anstatt den üblichen „5-gegen-2-Spielen“ ging es in sechs Kreisen im „3-gegen-1“ zur Sache. +++

+++ Bereits in dieser frühen Phase der Vorbereitung merkt man, dass das F95-Trainerteam das Tempo im Vergleich zu vergangenen Trainingslagern noch einmal angezogen hat. Neben der Athletik und der läuferischen Intensität wird auch jetzt schon ein Augenmerk auf Technik, Taktik, Raumaufteilung und Kombinationsspiel gelegt. +++

+++ Auch der Wettkampfcharakter kommt in den ersten Tagen nicht zu kurz. So bildete auch am Mittwochnachmittag eine Spielform im Turniermodus den Abschluss. Den Schlusspunkt setzte dann Aufstiegstorschütze Rouwen Hennings, als er einen Elfmeter knallhart im Winkel versenkte. +++

+++ Am Donnerstag erwarten die Fortunen dann erneut schweißtreibende Trainingseinheiten. Um 10 Uhr und 17 Uhr wird trainiert. +++

+++ Eindrücke aus dem Westerwald gibt es auf Fortunas Social-Media-Kanälen – auf Facebook, Twitter, Instagram und unter F95Snaps auf Snapchat. +++