Harte Arbeit und gute Stimmung am zweiten Tag

Zwote in Niedernhausen: Tag zwei

Der zweite Tag des Trainingslagers der Zwoten in Niedernhausen brachte die erste Doppelschicht mit sich. Beide Male ließ Trainer Nico Michaty seine Mannschaft gut zwei Stunden schuften.

Bekanntermaßen fängt der frühe Vogel ja den Wurm – man könnte sagen, dass der Tag unter diesem Motto für die Mannschaft begann, denn bereits um 7:30 Uhr ging es mit einer Stabilitätseinheit unter der Leitung von Athletiktrainer Joel Kühnle im Hotel los. Die Fitness der Spieler sollte auch im weiteren Verlauf des Trainingstages im Fokus bleiben, allerdings immer wieder aufgelockert durch Übungen mit dem Ball. In der ersten Einheit teilte Michaty seine Mannschaft in drei Gruppen ein, von denen zwei in einem Sechs-gegen-Sechs-Trainingsspiel gegeneinander spielten. Die jeweils dritte Gruppe absolvierte eine Sprintübung, bei der sie als zusätzliche Belastung Gewichte hinter sich herzog.

Die Nachmittagseinheit startete erneut mit einer kurzen Fitnessübung, bevor es dann eine taktische und ballbezogene Übung gab. Diese fokussierte sich auf das Kombinationsspiel, die einzelnen Ballstafetten sollten dann mit einem Abschluss auf ein Kleintor vollendet werden. Eines zieht sich durch die Einheiten wie ein roter Faden: Die fantastische Stimmung innerhalb der Mannschaft. Bei jeder Übung ist es allen Spielern anzumerken, dass sie sich bereits in dieser Phase der Vorbereitung für die Startelf am 1. Spieltag der Regionalliga West unverzichtbar machen wollen. Wenn es so weiterläuft, hat Trainer Michaty im positiven Sinne wahrlich die Qual der Wahl. (PL)

Co-Trainer Lukas Sinkiewicz zum zweiten Trainingstag: „Es war ein sehr intensiver Trainingstag, den wir schon früh mit dem Stabilitätstraining angefangen haben. Die Spieler sind sicherlich platt, aber hatten auch Spaß an den heutigen Einheiten. Ich glaube, dass wir dabei sind, vor allem auch für die Fitness, gute Grundsteine für die Saison zu legen.“