Einheiten, Erschöpfung, Eisbad

U19 in Kanada: Tag drei

Auch am dritten Tag des Trainingslagers in Kanada gab es für Fortunas U19 drei Einheiten zu absolvieren. Bei warmen Temperaturen merkte man den A-Jugendlichen abends die Erschöpfung an, sodass es zur Regeneration ins Eisbad ging. So lief Tag drei in Halifax:

+++ Der frühe Fortune fängt den Wurm: Um 7:15 Uhr bat Trainer Sinisa Suker seine Schützlinge zum ersten Lauf des Tages. Knapp vier Kilometer spulten die Fortunen ab. +++

+++ Nach dem Frühstück ging es auf den Trainingsplatz. Den Anfang auf dem Rasen machte Athletiktrainer Vadim Barnics, anschließend ließ das Trainerteam einige Passformen und das Defensivverhalten trainieren. +++

+++ Nach der ersten Einheit hatten die Rot-Weißen kurz Zeit, zu regenerieren. Um 12:00 Uhr gab es Mittagessen, anschließend ging es in die Zimmer. +++

+++ Um 15:00 Uhr jedoch war die Mittagsruhe vorbei – die zweite Trainingseinheit des Tages wartete. Das Trainerteam hatte sich ausgesprochen intensive Übungen zurechtgelegt und ließ die A-Junioren zum Beispiel über einen Abstand von 20 Metern von Tor zu Tor spielen. +++

+++ Nach beinahe zwei Stunden war das zweite Training vorbei und den Jungs war die Erschöpfung anzumerken. Bei Temperaturen von knapp unter 30 Grad ging es für die Fortunen ins Eisbad. +++

+++ Um 19:00 Uhr kam die Kanada-Reisegruppe für eine Besprechung zusammen – danach ruhten sich die Fortunen aus. Pünktlich um 22:00 Uhr war Bettruhe angesagt. +++