Zu Beginn der Sendung reden beide über das letzte Spiel der 95er am Dienstag beim Karlsruher SC (1:1). Dabei zieht Langeneke aus seiner Sicht den Vergleich zum vorangegangen starken Auftritt in Bochum (1:1) und spricht aus seiner Erfahrung, warum mitunter zwei Spiele innerhalb weniger Tage gegen zwei unterschiedliche Mannschaften leistungsmäßig so gegensätzlich verlaufen können. Und Fehler gehören seiner Meinung nach eben dazu. „Da steht immer eine Mannschaft auf dem Platz und jeder einzelne Spieler macht Fehler. Wer etwas anderes behauptet, der lügt. Sollte zwar besser nicht passeren, aber es kommt halt vor“, berichtet er aus seiner langen Profi-Karriere. Von daher ist er durchaus mit der Ausbeute von fünf Punkten aus den letzten drei Spielen zufrieden. „Wenn wir diese Serie jetzt mit einem Dreier gegen Sandhausen vergolden, dann ist doch alles okay“, so Langeneke weiter.

Es folgt ein Bericht aus der kurzen Vorbereitung unter der Woche auf das Heimspiel gegen Sandhausen. Danach analysieren sie den nächsten Gegner mit dem Ex-Fortunen Ranisav Jovanovic und reden über deren Stärken und mögliche Schwächen.
Anschließend erklärt der 38-Jährige seine neue Tätigkeit und seine Aufgaben als Individualtrainer für Talente aus dem Nachwuchsleistungszentrum (NLZ). Dabei ist er als persönlicher Berater, Ratgeber, Trainer bis hin zur Vertrauensperson für die jungen Fußballer im Einsatz. Das Ziel sei die spezielle Förderung jedes Einzelnen.
Weiter geht es mit einem Beitrag über ein ganz großes Talent aus dem NLZ: Mika Hanraths. Fortunas U17-Kapitän stammt aus dem eigenen Nachwuchs und feierte erst kürzlich sein Debüt in der deutschen U17-Nationalmannschaft. In dem Beitrag sprechen er und sein Trainer Samir Sisic über seine Vorzüge auf dem Platz und die Gründe, warum er erst kürzlich seinen Vertrag bei den Rot-Weißen verlängert hat.

Zum Abschluss der Sendung gibt es wie gewohnt die Zuschauer-Fragen. Diese können vorab an die Mail-Adresse: 95ole@centertv.de geschickt werden. Dabei spricht Langeneke über die Zeit nach seinem Karriereende, Lumpi in Dresden und sein persönliches Geheimnis beim Elfmeterschießen. Als Preise gibt es für die „Frage der Woche“ neben einigen Präsenten im SWD-Design noch das F95-Duschgel.

Wie gewohnt wird die Sendung zeitnah auf dem vereinseigenen F95tv-Kanal http://www.f95.de/aktuell/service/f95tv/ gezeigt.